정말 오랜만에 뛰었다
현재 다이어트를 위해 하루에 아침 한끼먹고 더 먹지 않는 중인데
무산소 말고도 유산소 뒤에도 단백질을 먹어야한다
그래서 맛있게 삶은 계란 두개에 토마토즙 하나 그리고 영양제까지
적당한 공복과 1식의 삶이 이렇게 쾌적하구나 싶다
물론 배에 잡히는 튜브를 보면 아직 멀었다
정말이지 1년만에 12kg가 찔 줄은 몰랐다
최소 과체중으로 돌아가자
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얼음꿀차
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