0830 ~ 2130
푸시업 100
줄넘기 500
레그익스텐션 5세트
런지 5세트
스쿼트레이즈 5세트
시티드레그프레스 5세트
라잉레그컬 5세트
얼음꿀차
책을 한 번 읽긴 읽어야겠는데 막상 읽자니 뭘 읽을지 고민되는 당신을 위해 읽을만한 책들을 알려드립니다!
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- 2024.09.07 240906 금
- 2024.09.06 240905 목 1
- 2024.09.03 240902 월
- 2023.07.20 230719 수 / 1일차 / 세법개론
7 to 9
줄넘기 800
러닝 3km
턱걸이 3세트
시티드로우 5세트
렛풀다운 5세트
암풀다운 5세트
바벨로우 5세트
원암머신 4세트씩
덤벨로우 3세트
복근
얼음꿀차
책을 한 번 읽긴 읽어야겠는데 막상 읽자니 뭘 읽을지 고민되는 당신을 위해 읽을만한 책들을 알려드립니다!
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얼음꿀차
책을 한 번 읽긴 읽어야겠는데 막상 읽자니 뭘 읽을지 고민되는 당신을 위해 읽을만한 책들을 알려드립니다!
한동안 비오던 나날 중 맑은날
밖으로 나가고픈 심정이 또 무수히 들었다
지난 날들과 다른 점은 그것을 행동으로 옮겼다는 점이다
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얼음꿀차
책을 한 번 읽긴 읽어야겠는데 막상 읽자니 뭘 읽을지 고민되는 당신을 위해 읽을만한 책들을 알려드립니다!