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사실 실공시간, 집중시간은 더더욱 짧다
하지만 사람은 관성의 동물이다
우선 오래앉는 버릇을 들여야한다

정말 오랜만에 뛰었다
현재 다이어트를 위해 하루에 아침 한끼먹고 더 먹지 않는 중인데
무산소 말고도 유산소 뒤에도 단백질을 먹어야한다
그래서 맛있게 삶은 계란 두개에 토마토즙 하나 그리고 영양제까지

적당한 공복과 1식의 삶이 이렇게 쾌적하구나 싶다
물론 배에 잡히는 튜브를 보면 아직 멀었다
정말이지 1년만에 12kg가 찔 줄은 몰랐다

최소 과체중으로 돌아가자

집중이 는다면 조금 더 오래 있을 수 있을 것 같다
오래 앉는거부터 시작

집중이 는다면 조금 더 오래 있을 수 있을 것 같다
오래 앉는거부터 시작

다소 늦은 9시 40분경

집에서 일어나 가던중 할아버지가 부탁하신다

저 앞에 부동산까지만 들어달라고

박스에 종이가 빽빽하게 가득찬 상자는 무거웠지만 들을만했기에 흔쾌히 수락했다

하지만 앞의 부동산에 도착해도 거기가 아니라 다른곳을 손짓하셨고 더 앞을 갔으나, 부동산은 없었다

그제서야 목적지를 들어보니 법률구조공단이라 하신다

검색하니 약 1km
들어서 가기엔 다소 긴 거리
혼자가면 모를까 거동이 현저히 느린 할아버지와 가는것은 족히 두시간이 걸릴듯했다

그래서 좀더 걸어 앞의 버스정류장에 짐을 놔드리고
버스 아무거나 타서 xx삼거리 정거장 앞에서 내리시라했다

마음 한 편엔 저짐을 작은짐차에 실어가는 것도 꽤나 힘드실텐데
어르신을 위해 택시비정도 흔쾌히 내드릴 수 없는 자신에게 조금 회의감이 들었다

하지만 저런 할아버지도
직업이 있었을테고
가정을 꾸렸을 것이고
자가주택에서 살텐데
누가 누구를 동정한단 말인가

태양이 내리쬐는 거리를 걸으며
파란난방의 뒷덜미는 점차 우울이 짙어져간다

아침
미숫가루 두 스푼
콘프레이크 한 줌
우유 300ml

저녁 닭볶음탕
닭 300g
야채믹스 한 줌
양파 반개
양배추 손바닥만큼
고추장 반숟갈
시판 닭볶음탕 세 스푼

오래 누워있었더니 무릎 아파서 걷기만함